2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1966 kcal
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지방: 113.40g | 단백질: 158.64g | 탄수화물: 93.85g.
저녁 식사: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Avocado Vegetable Oil , Brussels Sprouts, Vital Farms Eggs. 간식/기타: Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Blueberries, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Legion Genesis . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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