2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1237 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 45.18g | 탄수화물: 142.73g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Knäckebrot, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Aldi Bio Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Corned Beef. 점심 식사: REWE Wiener Würstchen, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, rosenkohl, Gekochter Sellerie, porree, Möhren. 저녁 식사: Knorr Hühner Kraftbouillon, Alpro Bio Kokosnuss. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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