2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1228 kcal
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지방: 44.58g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 143.80g.
아침 식사: Ovo Cozido, Cafezinho. 점심 식사: Alface, Arroz com Legumes, Peito de Frango. 저녁 식사: Vitamina de Banana, Omelete. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 19.8 kg 감소하기
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