2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1010 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 51.68g | 탄수화물: 109.22g.
아침 식사: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Contra-filé. 저녁 식사: Guaravita Guaravita, Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Laranja Pêra, Laranja Pêra. 더보기
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