2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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2725 kcal
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지방: 88.23g | 단백질: 187.81g | 탄수화물: 289.30g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Минтай. 간식/기타: Пирожок с Картошкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Хлебец. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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