2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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999 kcal
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지방: 53.92g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 69.96g.
아침 식사: Egg, Frieda's Extra Firm Tofu, Panda Express Hot & Sour Soup (Cup). 점심 식사: Weight Watchers Jalapeño String Cheese, Craisins, Blue Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Onions, Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Avocados. 간식/기타: Really Raw Honey Raw Honey, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Almonds. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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