2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1229 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 118.10g.
점심 식사: Cenouras, Torresmo, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Porco. 간식/기타: Suco de Acerola, Suco de Laranja Natural, Suco de Acerola. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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