2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
|
1627 kcal
|
지방: 90.71g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 141.89g.
점심 식사: Sun Chips Harvest Cheddar, Birds Eye Fiesta Lime Corn, Pepper Jack Cheese, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Avocados, Flour Tortilla, Ground Chicken. 저녁 식사: Great Value Greek Vinaigrette, Feta Cheese, Sunset Mini Cucumbers, Sweet Red Peppers, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Green Olives, Meijer Tater Tots. 간식/기타: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|