2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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2161 kcal
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지방: 77.38g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 279.79g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесоблин. 점심 식사: Чай с сахаром, Конфета, Плов с Курицей. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Чили, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, кофе молотый с сахаром, Чай с сахаром. 간식/기타: Яшкино Крекер с Сыром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Конфета, Апельсин, Чай с сахаром. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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