2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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2858 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 538.00g.
아침 식사: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Turmeric (Ground), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Black Pepper, Ginger (Ground), Dried Seaweed, Bananas, Ginger, Frozen Blueberries, Sun-Maid Natural California Raisins, Raisins, Hot Water, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pineapple. 점심 식사: Panda Express Orange Sauce, Salsa (Ready to Serve), Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders, Trader Joe's Chicken-less Mandarin Orange Morsels, Giorgio Sliced Baby Bella (Crimini), Zucchini, Publix Yukon Gold Potatoes, Red Onions, Cilantro, Walnuts, Pecans. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Sunrise Organic Energy Bars, Trader Joe's Whole Wheat Raisin Cinnamon Rolls. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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