2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1871 kcal
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지방: 62.20g | 단백질: 126.78g | 탄수화물: 206.00g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: KDV Курица Запеченная, Каравай Ржаное Чудо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Чай, Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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