2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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2793 kcal
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지방: 67.34g | 단백질: 228.29g | 탄수화물: 313.51g.
아침 식사: Azúcar Morena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Nueces, Veneziana Pan Integral con Salvado, Clara de Huevo. 점심 식사: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta. 저녁 식사: Arroz Yamani, Salmón Rosado. 간식/기타: Cereal, Quaker Avena Instantánea, GNC PROTEÍNA, JYM Dextroza . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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