Was so ein Tag flach liegen mit wenig Appetit doch ausmachen kann...
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1120 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 101.79g.
아침 식사: Popp Farmersalat, Popp Eiersalat, Arla Kaergarden Gesalzen, Greyerzer, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot. 점심 식사: REWE Bio Emmentaler, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Choceur Choco und Keks. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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댓글
Trotzdem bin ich lieber gesund ;-). Gute Besserung!
2019년 01월 15일 작성이: Nizzy1988
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Das auf jeden Fall. War auch eher auf den Mist bezogen, den man isst, wenn man Appetit hat...
2019년 01월 15일 작성이: hannaw1987
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Das berühmte "grasen". Unentschlossen vor dem Kühlschrank stehen, und mal hier eine Scheibe Käse und da einen Joghurt. Jaja, wer kennt es nicht
2019년 01월 15일 작성이: Nizzy1988
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