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Zwar eine kleine Zunahme aber in Hinblick darauf, dass die 84,5 am letzten Fastentag waren (der Körper also ganz leer war) und ich nun ohne wirkliche Zunahme wieder am ETB angekommen bin, freue ich mich sehr darüber. 😊
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84.9 kg
지금까지 감소한: 49.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1814 kcal
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지방: 62.68g | 단백질: 107.67g | 탄수화물: 203.21g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ahornsirup. 점심 식사: Aldi Passierte Tomaten, Hofburger Pizzakäse, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Hefe. 저녁 식사: Honig, Trader Joe's Ahornsirup, Golden Valley Trockenpflaumen, Aldi Magerquark, Farmer's Snack Studentenfutter mit Weinbeeren. 간식/기타: Seeberger Bananenchips, Alnatura Dinkel Mini Brezeln, Äpfel. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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