2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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2674 kcal
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지방: 45.56g | 단백질: 132.24g | 탄수화물: 419.48g.
아침 식사: Corte Costa Vecchia Confettura Extra di Mele, Amaretto e Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Clementine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mare Aperto Tonno al Naturale, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Esselunga Fagioli Rossi, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Zucchero, Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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