|
Ich versteh nicht wieso es immer zwischen 67,5 und 68 schwankt. Weiter runter gehts seit Wochen nicht mehr 😳
|
68 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
|
1373 kcal
|
지방: 32.74g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 191.78g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Banane. 점심 식사: Frischkäse, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Brunch Brunch Original, Avocado, Ei, Kaufland Vollkorn Sandwich. 간식/기타: Schluckwerder Schokoladen Kränze, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Oreo Riegel. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|