2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1390 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 184.25g.
아침 식사: Honig, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Vollkorntoast, Milfina Butter. 점심 식사: Hühnchen (ohne Haut gegessen), Bohneneintopf. 저녁 식사: Glühwein. 간식/기타: Wintertraum Mandel Spekulatius, Aldi Dominosteine. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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