|
Это пипец, я в полной апатии ела 2,5 месяца на стрессе и вот-пожалуйста! Горе в семье, слетают поставленные на будущее цели и как результат- пропала мотивация. Просто ничего не хочется( но надо брать себя в руки... как то... как вернуть мотивацию?(((
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
|
1514 kcal
|
지방: 49.64g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 194.04g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Лаваш, Гречка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 저녁 식사: Магнит Хурма, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, KDV Бегемотик Бонди, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Виктория Оладьи. 간식/기타: Виктория Оладьи. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|