2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1702 kcal
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지방: 99.37g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 61.61g.
아침 식사: Ham and cheddar cheese omelette, Coffee. 점심 식사: Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Woolworths French Style Mayonnaise, Fatti's & Moni's Wholewheat Pasta Screws Fusilli, JO bolognese sauce. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Woolworths Baby Marrow & Sweet Potato Mash, Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Droewors. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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