2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1185 kcal
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지방: 69.33g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 54.44g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 간식/기타: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), 森永製菓 ザ・クレープ, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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