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Dai dai che scendiamo 💪💪💪
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68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1670 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 129.16g | 탄수화물: 235.30g.
아침 식사: Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Gallette di Mais, Cetriolo (senza Buccia), Lenticchie. 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Conad Gallette di Mais Biologiche, Sogliola, Pesce Spada. 간식/기타: Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Frullato di Frutta. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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