2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
|
830 kcal
|
지방: 22.67g | 단백질: 34.26g | 탄수화물: 124.49g.
아침 식사: Кофе, Пиканта Кленовый Сироп, Грецкие Орехи, Valio Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Помидоры, Птитим Готовый, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий. 저녁 식사: Шоколад Молочный с Имбирным Печеньем. 간식/기타: Красное Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Помидоры Черри, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Фрутилад Батончик с Черносливом. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|