2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1522 kcal
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지방: 75.76g | 단백질: 158.65g | 탄수화물: 71.64g.
아침 식사: Maracuyá, Pan Integral, Palta Hass, Huevo, Aceite de Coco. 점심 식사: Zapallo Italiano, Aceite de Oliva, Carne de Soya. 저녁 식사: Arándanos, Alcaparras, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Atún Fresco. 간식/기타: Whey Protein, Palta Hass, Carne de Soya, Aceite de Coco, Cerezas Dulces. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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