2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1083 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 115.75g | 탄수화물: 69.48g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, За Родину Икра Трески. 점심 식사: Карусель Пирог с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль Фисташковое Мороженое, За Родину Икра Трески, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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