2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
|
2324 kcal
|
지방: 118.68g | 단백질: 111.89g | 탄수화물: 195.11g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кекс, Каша пшенная мол. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Картофель Отварной, Горбуша, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 저녁 식사: Акконд Шоконатка, Акконд Конфеты Зернушка, Яшкино Дивная Даренка, Акконд Конфета Шерби, Батон Нарезной, Печень, Гречка Отварная, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 간식/기타: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|