|
🙁
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
|
2253 kcal
|
지방: 98.27g | 단백질: 105.56g | 탄수화물: 247.37g.
아침 식사: 鮪魚蛋吐司, 奇異果, 蘋果, 香蕉. 점심 식사: 白玉米（冷凍）, 全家 地瓜. 저녁 식사: 排骨湯, 皇帝豆, 炒莧菜, 炒高麗菜, 秋刀魚. 간식/기타: 花生醬, 水煮蛋, 橘子. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|