2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1789 kcal
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지방: 83.56g | 단백질: 112.76g | 탄수화물: 141.68g.
아침 식사: Café com Açúcar. 저녁 식사: Água com Limão, Acém Cozido, Cocinero Limão Espremido, Óleo de Girassol, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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