2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1291 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 35.51g | 탄수화물: 188.82g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Азбука Вкуса Ролл с Угрем, Ролл Калифорния, Ролл с Авокадо, Ролл с Огурцом, Соевый Соус. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина, Клубника. 간식/기타: Kinder Pingui, Дикси Виноград Кишмиш, Молочное Дело Творобушки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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