Lenkeenb님의 저널, 2019년 01월 14일

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66.2 kg 지금까지 감소한: 15.1 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
1505 kcal 지방: 65.87g | 단백질: 109.25g | 탄수화물: 119.32g.   아침 식사: Campina Сливки Порционные, Сырники. 점심 식사: Салат с куриной печенью 12,01,19. 저녁 식사: Салат с куриной печенью 12,01,19, Сырники. 간식/기타: Лента Клементины, Сырники. 더보기
1798 kcal 운동: 훌라후프 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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