ог 95, от 75, об 102, он 61
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
1505 kcal
|
지방: 65.87g | 단백질: 109.25g | 탄수화물: 119.32g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Сырники. 점심 식사: Салат с куриной печенью 12,01,19. 저녁 식사: Салат с куриной печенью 12,01,19, Сырники. 간식/기타: Лента Клементины, Сырники. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|