2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
1067 kcal
|
지방: 64.37g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 42.85g.
아침 식사: Американо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Апельсин, Простоквашино Зернистый Творог. 간식/기타: Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|