2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
1667 kcal
|
지방: 87.48g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 147.61g.
아침 식사: Кузьминка Хлеб Бородинский , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Mr. Ricco Соус Грибной, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Здоровая Ферма Котлета Куриная. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Polar Камбала Филе Порционное, Агро-Альянс Бурый Рис. 간식/기타: Кукусики Семечки Тыквенные, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Топинамбур. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|