2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
1680 kcal
|
지방: 83.46g | 단백질: 105.13g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Café, Tortillas de Maíz, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Huevo Frito. 점심 식사: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante. 저녁 식사: FUD Queso Panela, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 간식/기타: Nature Valley Trail Mix. 더보기
|
안정된 체중
|