2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1060 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 47.18g | 탄수화물: 28.51g.
아침 식사: Trash Cookie Recipe. 점심 식사: Ragu Ragu Traditional Sauce, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Bridgford Pepperoni, Bread Stix. 저녁 식사: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cauli Mac&Chz, Chunky Chic Salad, Dole Garden Salad, Cucumber, Green Sweet Pepper, T. Marzetti Simply Dressed Avocado Ranch, Mission Avocado. 간식/기타: Bread Stix. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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