2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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703 kcal
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지방: 28.02g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 23.01g.
아침 식사: Huevo, Eroski Aguacate, Clara de Huevo, Espinacas. 점심 식사: Tomates, Hacendado ATUN al NATURAL, Espinacas Cocidas (Frescas), Eroski Aguacate. 저녁 식사: Tomates Rojos, Hacendado ATUN al NATURAL, Almendras, Zumo de Limón, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas). 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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