2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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873 kcal
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지방: 18.36g | 단백질: 31.32g | 탄수화물: 149.34g.
점심 식사: Ясно Солнышко Манная Крупа, Сметанин Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 저녁 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Сметанин Молоко 2,5%, Перловка Отварная. 간식/기타: Ясно Солнышко Манная Крупа, Сметанин Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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