2012년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 28일:
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2066 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 74.16g | 탄수화물: 341.54g.
아침 식사: Fennel Seed, Green Tea, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Millet, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Strawberries, Lemon Juice, Bananas, Cinnamon, Raisins. 점심 식사: tangerine, manchego, Whole Grain Loaf. 저녁 식사: Extra large Peanuts 28g. 간식/기타: Bananas, Honeydew Melons, Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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