2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1761 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 170.31g.
아침 식사: Butter, Wholemeal Bread, Poached Egg. 점심 식사: Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat) . 저녁 식사: Wholemeal Bread, Birds Eye Fish Fingers (3), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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