2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1423 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 106.16g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: Приготовленная Тыква, Увелка Пшено Шлифованное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Мёд, Кофе. 점심 식사: Избенка Запеканка Творожная, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Савушкин Продукт Творог 1%, Фруате Йогурт Персик-Груша, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пятый Сезон Овощная Смесь, Maggi Куриная Грудка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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