2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1936 kcal
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지방: 95.12g | 단백질: 107.06g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei, Orangen, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm). 저녁 식사: Aldi Kräuterbaguette, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Aldi Frikadelle, Holstensegen Rosmarin-Kartoffeln. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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