2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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2619 kcal
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지방: 32.90g | 단백질: 163.45g | 탄수화물: 406.20g.
아침 식사: Myprotein Impact Weight Gainer, Land Latte Scremato. 점심 식사: Coop Capperi, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Pasta Mista. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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