2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1644 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 187.20g.
아침 식사: Banane, Alnatura Apfelmark mit Banane, Oatsome Kakao Geflüster. 점심 식사: Zitronensaft, Gelber Senf, Olivenöl, K-Classic Langkorn Wildreis Mischung, Lachsfilet, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Thomy Sandwich Creme, Edeka Bio Butterkäse, K-Classic Kochhinterschinken, Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. 간식/기타: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 더보기
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