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😂😂😂😂
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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649 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 19.99g | 탄수화물: 73.04g.
아침 식사: Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. 저녁 식사: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kepekli Ekmek, Ispanak Yemeği. 간식/기타: Kabak Tatlısı. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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