2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
1880 kcal
|
지방: 88.00g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 182.69g.
아침 식사: Maribel Marmellata Lamponi, Fage Fruyo 0% Pesca. 점심 식사: Pane Comune, Kraft Maionese, Galbani Galbanino Fior di Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Galbani Prosciutto Cotto, Morato Spuntinelle. 저녁 식사: Panino all'olio, Porchetta, Mozzarella, Patatine Fritte (da Surgelate). 더보기
|
주 7.4 kg 증가하기
|