|
ну вроде новогоднее сумашествие закончилось😩
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
1217 kcal
|
지방: 81.19g | 단백질: 58.27g | 탄수화물: 62.10g.
아침 식사: Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Лента Карбонад, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Сметана 20%, Туся Суп Лапша из Домашней Курочки. 저녁 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Сметана, Туся Тефтели с Рисом в Молоке. 간식/기타: Sorini Конфеты, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|