2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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749 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 12.46g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Ремит Нарезка Шейка Ветчинная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. 저녁 식사: Кальмары (Вареные или на Пару). 간식/기타: Маскарпоне, Личи. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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