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twee etentjes dit weekend.
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69.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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848 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 90.60g.
아침 식사: Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. 점심 식사: Delicieux Spread Zoete Aardappel, Lidl Geschrapte Worteltjes, Ijsbergsla, Milbona Cottage Cheese Light, Spinazie. 저녁 식사: Remia Magere Yoghurt Dressing, Jonagold, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer, AH Snack Tomaatjes, My Best Veggie Vegetarische Burger, Oesterzwam, Jumbo Krulsla Melange. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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