2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1467 kcal
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지방: 71.71g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 123.44g.
아침 식사: Хлебозавод 5 Торт Поленница, Роса Селедка под Шубой. 점심 식사: Умалат Сыр Сулугуни, SPAR Куриное Филе с Беконом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Креветки в кокосовом, Рис Вареный. 간식/기타: AltaiBio Хлебцы Льняные, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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