2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1051 kcal
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지방: 31.29g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 145.84g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli. 점심 식사: Honigmelonen, Lidl Heidelbeeren, Kiwi. 저녁 식사: Fenchel, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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