2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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2044 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 101.13g | 탄수화물: 247.91g.
아침 식사: «Завитушка», Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Лента Чернослив без Косточки, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Славянка Конфеты Движок, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Главпродукт Молоко Варёное с Сахаром, Белебеевский Сыр Голландский , Говядина Постная. 저녁 식사: Ситно Торт Бисквитный «Лимонник», IL Патио Пицца Карбонара. 간식/기타: Maxler Протеин Isomax . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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