2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
2733 kcal
|
지방: 131.53g | 단백질: 132.06g | 탄수화물: 259.36g.
아침 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле, Акконд Рулада Арахис, Тефтели, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фунчоза, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Здравник Цикорий Растворимый, Кекс, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Вареный, Горбуша. 간식/기타: Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Городец Творог. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|